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Am Freitag, den 01.10.2021 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr starten wir mit unserem Kurs „Gesund und Fit durch den Winter“.Wir werden verschiedene Übungen durchführen, von bekannten Gymnastikübungen bis hin zum professionell erstellten Ski-Workout, welches insbesondere der Fitness-Steigerung […]

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Unser nächster Aroha Kurs, für Nicht-Mitglieder und Mitglieder, für Frauen und Männer, beginnt am Freitag dem 03.09.2021. Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4 Takt, inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen) […]