von A bis Z Spaß an der Bewegung mit
Aerobic
Bankgymnastik
Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Step-Aerobic
Wirbelsäulengymnastik
Zirkeltraining
Der TuS Tholey bietet schon seit vielen Jahren ein sehr abwechslungsreiches Sportprogramm für Frauen jeden Alters an.
Die Mittwochsgruppe leitet unsere Trainerin Kerstin Kirsch. Ihr Fitnessprogramm beinhaltet Konditions- und Zirkeltraining, sowie eine Mischung aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik. Mit Hanteln, Therabändern und Stäben wird eine große Auswahl an Übungen geboten.
Schaut vorbei!
Wann? mittwochs 19:00 Uhr
Wo? in der Turnhalle der ehemaligen Grundschule Tholey
Ansprechpartner: Kerstin Kirsch 01578 7483682